GURĶIS- vai tā sastāvā tiešām tikai ūdens?

Gurķa sastāvā ir ne tikai ūdens, bet arī daudz dažādu vērtīgo vielu. 

Tā piemēram gurķu iekšējā daļa satur daudz A un C vitamīnu, kā arī folijskābi. Savukārt, mizas sastāvā ir daudz šķiedrvielu un minerālu kā magnijs un kālijs. Gurķi, kā zināms pielietojami dažādām ādas atveseļošanas metodēm- acu pietūkumam vai saules apdegumiem, taču tie atzīti arī kā lieliski palīgi dažādās citās organisma veselības uzlabošanas metodēs: 

  • gurķi rūpējas par organisma veselīgu šķidruma līmeni

  • nodrošina organismu ar tam svarīgiem vitamīniem

  • rūpējas par ādas un matu veselību

  • rūpējas ar svaigu elpu

  • lielisks palīgs svara samazināšanā

  • nodrošina veselīgu asinspiedienu un holesterīna līmeni

  • palīdz novērst locītavu sāpes

  • palīdz izvairīties no vēža saslimšanām

#cucumber #coldpressed #gurķis